притисни ентер »

6 правила што треба да ги следите за да ослабите без строги диети и напорни тренинзи
6 правила што треба да ги следите за да ослабите без строги диети и напорни тренинзи

6 правила што треба да ги следите за да ослабите без строги диети и напорни тренинзи

Почесто гответе наместо да нарачувате храна и движете се секогаш кога имате можност за тоа. Сите во одреден период од животот сакаат да ослабат, особено кога наближува летниот период. Но, самата идеја за диета и гладување нè оддалечува од оваа цел. Но, што ако овој прв чекор не мора да биде толку тежок? Речиси ист број на калории се губи на секој километар,

Што се случува со телото ако не јадеме доволно зеленчук?

Што се случува со телото ако не јадеме доволно зеленчук?

Јадењето овошје и зеленчук е дел од исхраната што никој не смее да го занемари, но тоа често не е случај за многу луѓе. Понекогаш е полесно да се избере брзо достапна и едноставна храна која не треба многу да се обработува, или само да грицкаш нешто за да престанеш да бидеш гладен. Во такви ситуации, многумина јадат опции како брза храна и храна богата

Што се случува со телото ако не јадеме доволно зеленчук?

Што се случува со телото ако не јадеме доволно зеленчук?

Јадењето овошје и зеленчук е дел од исхраната што никој не смее да го занемари, но тоа често не е случај за многу луѓе. Понекогаш е полесно да се избере брзо достапна и едноставна храна која не треба многу да се обработува, или само да грицкаш нешто за да престанеш да бидеш гладен. Во такви ситуации, многумина јадат опции како брза храна и храна богата

Наташа Беквалац ослабела 10 килограми: Пејачката откри кои намирници се дел од нејзиното мени

Наташа Беквалац ослабела 10 килограми: Пејачката откри кои намирници се дел од нејзиното мени

Добриот изглед на Наташа Беквалац отсекогаш бил коментиран, па дури и кога ќе признае дека качила неколку килограми, таа важи за неверојатна убавица. Пејачката во последните две години ја доведе својата линија до совршенство – иако вели дека генетиката игра голема улога во нејзиниот изглед, Наташа признава дека дисциплинираниот однос кон храната е

Тајната за совршена линија ја крие вашиот хороскопски знак

Тајната за совршена линија ја крие вашиот хороскопски знак

Диетата не е патот до совршената линија, ако не ни верувате нам, тогаш консултирајте ги ѕвездите! Тие влијаат на повеќе аспекти од нашиот живот, па така и во областа на здравјето и фитнесот. Овен По природа се нестрпливи, сакаат сѐ да направат во истиот момент, а истото важи и за храната. Болна точка на секој Овен е брзата храна богата со јаглехидрати

Тајната за совршена линија ја крие вашиот хороскопски знак

Тајната за совршена линија ја крие вашиот хороскопски знак

Ако ви кажеме дека диетата не е патот до совршената линија, дали ќе ни поверувате? Ако не ни верувате нам, тогаш консултирајте ги ѕвездите! Тие влијаат на повеќе аспекти од нашиот живот, па така и во областа на здравјето и фитнесот. Овен По природа се нестрпливи, сакаат сѐ да направат во истиот момент, а истото важи и за храната. Болна точка на секој