Се повеќе Американци се обидуваат да внесуваат повеќе протеини во исхраната. Д-р Кен Бери, лекар од руралниот дел на Тенеси, ги следи резултатите од овој тренд и сведочи како многу луѓе пријавуваат подобрување на здравјето откако започнале да се хранат речиси исклучиво со месо. Оваа приказна открива колку драматично се менуваат ставовите за здрава
Клучот за здравјето на срцето не е исклучување на тестенините или компирите, сугерираат нови докази, а не е ни диета со малку маснотии. Ново истражување сугерира дека фокусот на здравата исхрана не треба нужно да биде на она што го исклучувате од вашата исхрана (на пример, намалување на јаглехидратите или калориите). Наместо тоа, акцентот треба да
Ново истражување сугерира дека фокусот на здрава исхрана не треба да биде на тоа што го исфрлате од исхраната (на пример, намален внес на јаглехидрати или калории). Наместо тоа, акцентот треба да биде на тоа што го внесувате во организмот и на квалитетот на тие намирници. Истражувањето, кое следело речиси 200.000 мажи и жени во САД во период од приближно