Охрид, 11. јули 2026 (ОХРИДПРЕС) – Дали треба двапати да размислите пред да посегнете по овошје навечер? Иако е богато со растителни влакна, витамини и антиоксиданси, многу луѓе го избегнуваат од страв дека неговите природни шеќери ќе им го зголемат нивото на шеќер во крвта. Спречувањето на ваквите скокови е клучно за луѓето со дијабетес, но и за одржување
Лубеницата и дињата се омилено летно освежување, но големите порции можат да предизвикаат проблеми што многумина не ги поврзуваат со овошјето. Лубеницата и дињата содржат многу вода, витамини и антиоксиданси. Тие се одличен избор во топлите денови, но нутриционистите предупредуваат дека умереноста е важна , особено кај луѓето со чувствителен дигестивен
Лубеницата и дињата се меѓу најомилените летни овошја бидејќи содржат многу вода, витамини и антиоксиданси, но и со нив не треба да се претерува. Нутриционистите предупредуваат дека прекумерното консумирање може да предизвика непријатни дигестивни тегоби, особено кај луѓе со чувствителен желудник или синдром на нервозно дебело црево. Најчестите последици
