Еден од најчестите проблеми со кои се соочуваат луѓето после диета е т.н. јо-јо ефект. Него го предизвикува враќањето на старите навики во исхраната, кои се многу поразлични отколку оние кои се однесуваат на дисциплина и одрекување од многу нешта. Како би ја задржале саканата килажа, треба да усвоите дел од тие здрави навики. Помалку калории во чинијата
Салото на стомакот не е само естетски проблем - често е поврзано со хормони, стрес и начин на живот. Иако нема брзо решение, правењето мали, постојани промени во вашите дневни навики може да донесе видливи резултати. Клучот е да се постигне рамнотежа помеѓу исхраната, вежбањето и одморот, што експертите велат дека е основа на здравото губење на мастите
Салото на стомакот не е само естетски проблем – често е поврзано со хормони, стрес и начин на живот. Иако нема брзо решение, малите и конзистентни промени во дневните навики можат да донесат видливи резултати. Клучот е во рамнотежата помеѓу исхраната, вежбањето и одморот, а токму тоа го нагласуваат експертите како основа за здраво губење на маснотии
Концентрација на ПМ10 честички во воздухот измерена во 21ч. Дозволена количина 50 µg/m³.
