Многумина од нас чувствуваат пад на енергијата после јадење, но во некои случаи тоа може да биде вистинска причина за загриженост. Во медицината, овој феномен е познат како постпрандијална сомноленција или замор после оброк. Може да предизвика поспаност, ниска енергија, тешкотии со концентрацијата и недостаток на фокус. Иако ова обично не е причина
Како што зимата стивнува и доаѓа пролетта, многумина очекуваат да се чувствуваат освежено и полни со енергија. Сепак, за некои, промената на годишните времиња носи неочекуван бран на исцрпеност, летаргија и недостаток на мотивација. Ако токму во април се чувствувате најуморно, повеќе од вообичаено, тешко ви е да се фокусирате или да се прилагодите
Како што зимата стивнува и доаѓа пролетта, многумина очекуваат да се чувствуваат освежено и полни со енергија. Сепак, за некои, промената на годишните времиња носи неочекуван бран на исцрпеност, летаргија и недостаток на мотивација. Ако токму во април се чувствувате најуморно, повеќе од вообичаено, тешко ви е да се фокусирате или да се прилагодите
