6 идеи за вкусен и разновиден појадок, ако сакате да избегнете „бело тесто“

Чиа пудинг, овесна каша со овошје, протеински палачинки од овес, тортилја направена од омлет и полнета со зеленчук - да, имате многу опции за вкусен и енергичен појадок, кој нема да биде бело печиво, ако сакате да внимавате на линијата и здравјето. Многумина се водат по тоа дека појадокот е најважниот оброк во денот, па затоа е важно истиот да биде