Летен пијалак богат со електролити со лубеница и краставица

Кога температурите растат, телото не губи само вода. Со потењето губиме и електролити, особено натриум и калиум, па затоа понекогаш само чаша вода не е доволна за да се чувствуваме освежено и хидрирано. Photo by Tomi Saputra Лубеницата и краставицата се одлична летна комбинација. И двете содржат многу вода, а лубеницата обезбедува и калиум, додека

Зошто е добро да пиете сок од краставици?

Кога температурите се високи, најважно е организмот да добива доволно течности. Покрај обичната вода, добар начин за внесување дополнителна течност може да биде и напитокот од свежа краставица. Овој зеленчук содржи повеќе од 96 отсто вода, а покрај неа обезбедува и одредени количини на калиум, витамин К, витамин Ц и калциум. Краставицата е исклучително

Летен пијалак богат со електролити со лубеница и краставица

Зошто е добро да пиете сок од краставици?

Галерии и видеа

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Тиквички полнети со пилешко и моцарела