Комбинации на суплементи што треба да се одбегнуваат

Земањето витамини и минерали „сè одеднаш“ изгледа како едноставен начин да му додадете малку „велнес“ на вашиот режим, нели? Иако пристапот „сè во едно“ е практичен, не е нужно и најдобар, според лекарите и нутриционистите. Некои витамини и минерали може меѓусебно да си го поништуваат дејството, намалувајќи ја нивната ефикасност и потенцијално предизвикувајќи