Интермитентниот пост под лупа ! Нов преглед покажува мала или никаква предност во слабеењето

Ентузијазмот околу интермитентниот пост како метод за намалување на телесната тежина нема цврста научна поткрепа , предупредуваат истражувачите по обемен меѓународен преглед на достапните докази. Меѓународен тим научници, предводен од експерти од Аргентина, ги споредил ефектите од наизменичното постење со традиционалните препораки за исхрана. Заклучокот: