Здравје: Колку овошје и зеленчук треба да јадеме дневно?

Охрид, 19. август 2026 (ОХРИДПРЕС) – Меѓу основите на здравата исхрана е поголемиот внес на овошје и зеленчук, но често постои забуна околу точната количина. Иако е надалеку познато правилото од пет порции дневно, нутриционистите објаснуваат дека приказната е посложена и даваат совети колку овошје и зеленчук навистина треба да јадеме. Диететичарот