Здравје: Три утрински навики за помалку стрес во текот на целиот ден

Охрид, 6. септември 2026 (ОХРИДПРЕС) – За многу луѓе, стресот започнува во моментот кога ќе ги отворат очите. Со текот на времето, хроничниот стрес не само што влијае на менталното здравје, туку може да има и последици врз телото, вклучувајќи ја меморијата и концентрацијата, имунитетот, здравјето на срцето и варењето. Иако хроничниот стрес не е лесен