Пет пролетни навики што ќе ви го променат денот
Со доаѓањето на пролетта, деновите стануваат подолги, светлината посилна, а телото природно излегува од „зимски режим“. Наместо радикални одлуки и нови строги правила, понекогаш доволни се неколку едноставни навики за да го промените текот на целиот ден. Пролетното сонце го регулира биолошкиот часовник и го поттикнува лачењето серотонин – хормонот
