Еден од најважните минерали за организмот: Во кои намирници се наоѓа цинкот?

Нашето тело секојдневно се потпира на минерали и витамини за да функционира правилно, а цинкот се издвојува како еден од петте најважни хранливи елементи, заедно со железото, калциумот, магнезиумот и калиумот. Иако е потребен во релативно мали количини, неговата улога во организмот е незаменлива. Цинкот учествува во голем број биолошки процеси. Го

Магнезиумот е есенцијален минерал, зголемете го внесот со консумирање на овие намирници