Доследноста е клучна – Што да јадете за да живеете подолго: Истражувањето тврди дека оваа диета е најдобриот избор

Ново истражување објавено во списанието Science Advances открило дека диетата AHEI, која вклучува интегрални житарки, овошје и зеленчук, ја покажува најсилната врска со подолгиот животен век. Оваа обемна студија за долговечност покажала дека одредени модели на исхрана можат да имаат мерлив и долгорочен ефект врз животниот век. Истражувањето ги анализирало

Доктор од Харвард: Овие митови за исхраната ве доведуваат во заблуда

Современата исхрана е преполна со трендови и диети што ветуваат брзи резултати, подобро здравје и подолг живот. Но, според експертите, повеќето од овие пристапи не носат трајни придобивки и често создаваат погрешна слика за тоа што навистина значи здрава исхрана. Харвардскиот онколог д-р Езекиел Емануел истакнува дека добрата исхрана не се заснова

Доследноста е клучна – Што да јадете за да живеете подолго: Истражувањето тврди дека оваа диета е најдобриот избор

Доктор од Харвард: Овие митови за исхраната ве доведуваат во заблуда

Галерии и видеа

Зошто експертите се поделени околу превртената пирамида на храна на rfk jr.

ШТО СЕ СЛУЧУВА ВО НЕОНАТАЛНИОТ ПЕРИОД: Првите четири недели од животот на новороденчето

Чукање на срцето по кафе? кардиолозите објаснуваат Зошто и Кога може да биде опасно

5 чести заблуди за антидепресивите

Сè што треба да знаете за детскиот конјунктивитис

Масажа за проширени вени – помага или штети? Што велат лекарите

Солта не е главниот виновник? Што навистина го покачува крвниот притисок