Јапонците со децении ја практикуваат оваа навика за помалку стрес

Поминувањето време во природа одамна не се смета само за пријатен начин на одмор. Photo by Kristaps Ungurs on Unsplash Во Јапонија постои практика наречена „шинрин-јоку“ (Shinrin-yoku) или „шумско капење“, која подразбира бавно движење низ шума и свесно доживување на природата преку мирисите, звуците и глетките. Денес оваа практика е предмет на бројни