Ова е храната со која витамин Д најдобро се апсорбира

Витаминот Д има клучна улога за здрави коски и апсорпција на калциум, но голем број луѓе имаат негов недостаток. Иако често се поставува прашањето кога е најдобро да се зема, експертите велат дека поважно е со каков оброк се комбинира. Според специјалисти за интегративна медицина и нутриционисти, витаминот Д најдобро се апсорбира кога се зема со оброк