Зголеменото ниво на ЛДЛ-холестерол, познат како „лош“ холестерол, може да придонесе за создавање наслаги во артериите и да го зголеми ризикот од срцеви заболувања. Покрај редовната физичка активност и избегнувањето пушење, важна улога во одржувањето здраво ниво на холестерол има и исхраната. Кардиологот Рохит Вупулури за „EatingWell“ го издвојува бататот,
Високиот холестерол, еден од главните фактори на ризик за срцеви заболувања и мозочен удар, влијае на сè повеќе луѓе низ целиот свет. Бидејќи не предизвикува специфични симптоми, многу луѓе дури и не се свесни за проблемот сè додека не направат крвна слика. Сепак, нивото на холестерол може да се регулира со едноставни промени во исхраната и начинот
Високиот холестерол е еден од главните фактори на ризик за срцеви заболувања и мозочен удар, а проблемот е што често не предизвикува никакви специфични симптоми. Многу луѓе дознаваат дека имаат покачени вредности дури по крвна анализа. Сепак, промените во исхраната и животните навики можат да помогнат во регулирањето на холестеролот. Експертите советуваат
