притисни ентер »

Ова овошје има убедливо најмалку шеќер: јадете го кога и колку сакате
Ова овошје има убедливо најмалку шеќер: јадете го кога и колку сакате

Ова овошје има убедливо најмалку шеќер: јадете го кога и колку сакате

Во потрагата по поздрава исхрана, сè поголемо внимание добива овошјето со ниска содржина на природни шеќери – идеално за оние што сакаат нешто слатко, но без непотребен калориски товар. Неколку овошни видови се издвојуваат како одличен избор за секојдневна консумација, бидејќи имаат значително помалку шеќер од останатите, а притоа се богати со витамини,

7 зимски намирници богати со влакна за добро варење

7 зимски намирници богати со влакна за добро варење

Ако ве мачи запек, веќе знаете колку може да биде здодевен и да ви го измести денот. Зимата често ги комплицира работите дополнително: пократките денови, помалку вежбање и поголемата желба за таканаречена храна за удобност можат да придонесат за бавно варење. „Многу луѓе имаат тенденција да посегнуваат по ‘храна за утеха’ во зима и да јадат помалку