Формула што ја покажува вашата идеална тежина според висина и возраст
Многумина се прашуваат која е нивната идеална телесна тежина. Најчесто се користи индексот на телесна маса, но експертите сè почесто препорачуваат попрецизни формули. Индексот на телесна маса навистина помага да се процени состојбата на телесната тежина, но има и недостатоци затоа што не прави разлика помеѓу мускулна и масна маса и не ја зема предвид
