Здравје: За витка става јадете ги овие пет намирници почесто

Охрид, 16. декември 2025 (ОХРИДПРЕС) – Кога станува збор за губење на тежината, јаглехидратите честопати имаат лоша репутација, но не сите се создадени еднакви. Одредени јаглехидрати, богати со растителни влакна и хранливи материи можат да го забрзаат согорувањето на мастите, да го зголемат чувството на ситост и да го подобрат метаболичкото здравје