Според експертот за долговечност д-р Клинт Стил, одреден стил на пешачење може да има многу посилно влијание врз вашето здравје отколку што можеби мислите. Пешачењето долго време се смета за една од најкорисните активности за телото и умот, бидејќи го зајакнува срцето, го намалува крвниот притисок и шеќерот во крвта и го подобрува расположението. Но,
Ново откритие на експертите за долговечност предизвика огромен интерес во светот: едноставен, но специфичен стил на одење – познат како норвешки 4×4 HIIT метод – може драматично да го забави стареењето и да го подмлади организмот како да сте 16 години помлади. Овој метод, кој стана вирален откако го промовираше докторот за долговечност Клинт Стил,
Според експертот за долговечност д-р Клинт Стил, одреден стил на пешачење може да има многу посилно влијание врз вашето здравје отколку што можеби мислите. Пешачењето долго време се смета за една од најкорисните активности за телото и умот, бидејќи го зајакнува срцето, го намалува крвниот притисок и шеќерот во крвта и го подобрува расположението. Но,
