6 намирници кои имаат повеќе витамин Ц од кивито
Кивито важи за едно од овошјата богати со витамин Ц, но не е единствениот силен извор на овој важен витамин. Постојат намирници што содржат уште поголеми количини витамин Ц и можат лесно да се вклучат во секојдневната исхрана. Витаминот Ц е важен за нормално функционирање на имунолошкиот систем, создавање колаген, подобра апсорпција на железо и заштита
