Здравје: Кога е најдобро да јадете темно чоколадо?
Охрид, 3. октомври 2026 (ОХРИДПРЕС) – Темното чоколадо важи за здрава ужина, но дали навистина е корисно? Истражувањата сепак покажуваат дека е така. Тоа е богато со флаваноли, растителни соединенија со антиоксидантни својства кои се поврзуваат со подобра циркулација, намалено воспаление и подобрување на расположението. Сепак, за да се искористат овие
Дали темното чоколадо е здраво? Нутриционистите објаснуваат што е важно при изборот и колку да јадете
Темното чоколадо може да биде дел од урамнотежена исхрана, но неговите можни придобивки зависат од составот и количината. Поголемиот удел на какао обично значи повеќе растителни соединенија, додека шеќерот, мастите и калориите остануваат причина да се јаде умерено. Какаото содржи флаваноли, меѓу кои и епикатехин. Овие соединенија се предмет на истражувања
Дали темното чоколадо е здраво? Нутриционистите објаснуваат што е важно при изборот и колку да јадете
Темното чоколадо може да биде дел од урамнотежена исхрана, но неговите можни придобивки зависат од составот и количината. Поголемиот удел на какао обично значи повеќе растителни соединенија, додека шеќерот, мастите и калориите остануваат причина да се јаде умерено. Какаото содржи флаваноли, меѓу кои и епикатехин. Овие соединенија се предмет на истражувања
Нутриционистите откриваат кога е најдобро да се јаде темно чоколадо за подобра апсорпција на антиоксиданси
Темното чоколадо има репутација на здраво слатко, но дали е навистина корисно за нешто повеќе од моментално задоволство? Истражувањата покажуваат дека би можело да биде. Темното чоколадо е богато со еден вид флавоноид наречен флаваноли, група растителни соединенија со антиоксидантни својства кои се поврзани со подобар проток на крв, намалено воспаление
Нутриционистите откриваат кога е најдобро да се јаде темно чоколадо за подобра апсорпција на антиоксиданси
Нутриционистите откриваат кога е најдобро да се јаде темно чоколадо за подобра апсорпција на антиоксиданси 02.10.2026 Темното чоколадо има репутација на здраво слатко, но дали е навистина корисно за нешто повеќе од моментално задоволство? Истражувањата покажуваат дека би можело да биде. Темното чоколадо е богато со еден вид флавоноид наречен флаваноли,
Нутриционистите откриваат кога е најдобро да се јаде темно чоколадо за подобра апсорпција на антиоксиданси
Темното чоколадо има репутација на здраво слатко, но дали е навистина корисно за нешто повеќе од моментално задоволство? Истражувањата покажуваат дека би можело да биде. Темното чоколадо е богато со еден вид флавоноид наречен флаваноли, група растителни соединенија со антиоксидантни својства кои се поврзани со подобар проток на крв, намалено воспаление
Нутриционистите откриваат кога е најдобро да се јаде темно чоколадо за подобра апсорпција на антиоксиданси
Темното чоколадо има репутација на здраво слатко, но дали е навистина корисно за нешто повеќе од моментално задоволство? Истражувањата покажуваат дека би можело да биде. Темното чоколадо е богато со еден вид флавоноид наречен флаваноли, група растителни соединенија со антиоксидантни својства кои се поврзани со подобар проток на крв, намалено воспаление
