Што јадевте утрово? Ова се 5 најлоши и 5 најдобри појадоци за срцето

Бројни студии потврдуваат дека изборот на појадок е тесно поврзан со ризикот од дебелина, висок крвен притисок и срцев удар. Најновите истражувања покажуваат дека прескокнувањето на појадокот е поврзано и со покачен холестерол. Сè ова укажува на едно: појадокот навистина е клучен за здравјето на срцето – но само ако е правилен. Голема мета-анализа