Експертите од Институт за јавно здравје Србија „Д-р Милан Јовановиќ Батут“ предупредуваат дека брзите диети не се ефикасно решение за слабеење, особено во пресрет на летото кога интересот за вакви режими нагло расте. Со доаѓањето на потоплите денови, многу луѓе се обидуваат брзо да ги намалат килограмите наталожени во текот на зимата, но токму тогаш,
Овошје на празен стомак: Што е најдобро да се јаде веднаш по будењето, а што да се избегнува? И ако не постои строга дефиниција за диета со овошје, луѓето кои се придржуваат кон овој начин на исхрана обично внесуваат 70 до 80 проценти од дневните калории од овошје. Фрутаријанската исхрана не е нов начин на исхрана. Така се хранеле нашите древни предци,
Добивај вести на Viber „Месото, јајцата и животинските масти се меѓу најхранливите намирници. Во ситуација кога храната е ограничена, сакате најмногу хранливи материи по залак, а не празни калории“ – тврди оваа мајка. Можете ли да замислите здрава исхрана без овошје и зеленчук? Додека многу родители водат сметка на трпезата да обезбедат овошје и зеленчук
