Здравствени ризици кои се кријат зад попладневната дремка

Попладне, кога концентрацијата опаѓа, а телото бара пауза, краткото спиење изгледа како наједноставно решение. За многумина, дремката значи момент на олеснување, подобро расположение и чувство на обновена енергија. Но токму тој „мал одмор“ често има последици кои стануваат видливи дури навечер, кога заспивањето станува потешко од вообичаено. Потребата