Овие утрински навики можат да му наштетат на вашето здравје

Начинот на кој го започнуваме денот може значително да влијае врз нашето здравје, расположение и концентрација. Според експертите, првите 60 до 90 минути по будењето се клучни за функционирањето на мозокот во текот на денот, но многу луѓе несвесно создаваат навики кои му штетат на организмот. Една од најчестите утрински навики е проверувањето на мобилниот

Зошто утринското сонце е важно за здравјето?

Утринската светлина има многу поголемо влијание врз нашето здравје отколку што мислиме. Photo by Julian Jagtenberg Кога сончевата светлина ќе стигне до очите во првите часови од денот, таа испраќа сигнал до мозокот дека денот започнал. Овој сигнал го активира нашиот циркаден ритам , внатрешниот биолошки часовник што го регулира спиењето, енергијата,

Овие утрински навики можат да му наштетат на вашето здравје

Зошто утринското сонце е важно за здравјето?

Галерии и видеа

Дали пиењето вода влијае на Губењето на тежината – лекарите го изразуваат своето мислење

Дали е безбедно да се зема магнезиум секој ден? Експертите предупредуваат на ризиците

Без бариери и со неограничен интернет – Македонски Телеком воведува нов комуникациски концепт за корисниците

ЦИТОМЕГАЛОВИРУС КАЈ ДЕЦАТА: Што е конгенитална ЦМВ инфекција и како влијае врз развојот на детето

Нова студија открива: бременоста може трајно да го намали стравот

Имате постојан страв од болест – Кога е време да побарате помош?

Дали замрзнатиот зеленчук има исти витамини Како свежиот?

Клучен минерал за мозокот – како да препознаете дека ви недостасува