Објавен планот за исхрана со кој Арнолд Шварценегер градел мускулна маса

Арнолд Шварценегер не станал едно од најпознатите имиња во бодибилдингот само благодарение на напорните тренинзи. Зад неговите седум титули „Mr. Olympia“ стоел и внимателно осмислен режим на исхрана, богат со протеини и калории, чија цел била зголемување на мускулната маса. Детали од неговиот план за исхрана, објавен во книгата „Новата енциклопедија