Пет прости навики за подобро лето и помалку стрес

Социјалните мрежи секојдневно ни сервираат мешавина од инспиративни патувачки влогови и вести за нови светски кризи – и двете го зголемуваат стресот на различни начини. Психотерапевтот Мандолин Муди, специјалист за когнитивно-бихевиорална терапија, препорачува пет практични навики за поосвестено лето кое навистина ќе го почувствувате. Постојаниот проток