Не претерувајте со јајца во празничните денови

Поради нивните бројни придобивки, во ред е да јадете едно цело јајце, вклучувајќи ја и жолчката, секој ден ако немате кардиоваскуларни болести и имате здраво ниво на холестерол во крвта. Или можете да измешате две белки со секоја жолчка за да си дадете повеќе протеини. А ко јадете повеќе од едно јајце дневно, можеби ќе сакате да го намалите. Можете