Секојдневни навики со кои го оштетувате имунитетот

За превенција од болести и правилно функционирање на имунолошкиот систем, човекот треба секојдневно да води сметка – да води здрав начин на живот. Одржувањето нормална телесна тежина, урамнотежена и квалитетна исхрана, соодветен внес на течности, физичка активност, сон, релаксација и медитација... сето тоа ни помага да го балансираме нашето тело и