ШТО Е ПРЕКУМЕРНО СПИЕЊЕ? Лекарите сметаат дека сè над оваа бројка е премногу
Доволното квалитетно спиење е несомнено еден од најважните фактори кога станува збор за нашето ментално и физичко здравје и квалитетот на животот. Добриот сон не само што нè одржува освежени и подготвени да го започнеме денот, туку му помага и на нашето срце и крвни садови, промовира здрава рамнотежа на хормоните на гладот и го поддржува нашиот имунолошки
