Митови и факти: Зошто протеините не се резервирани само за бодибилдерите?

Во современиот свет, каде што информациите ни се достапни на само еден клик, за исхраната и суплементацијата често се пишува низ призмата на екстреми, па еден од најраспространетите митови е дека протеинските прашоци и додатоци се наменети исклучиво за професионални спортисти и бодибилдери кои поминуваат со часови во теретана. Меѓутоа, науката и нутриционизмот