Банани или портокали: Нутриционистите откриваат кое овошје е подобар избор за срцето
Срцевите заболувања и понатаму се меѓу водечките причини за смртност во регионот, поради што многумина се трудат преку исхраната да го намалат ризикот од висок крвен притисок, зголемен холестерол и други фактори кои придонесуваат за развој на болести. Бананите и портокалите се меѓу најдостапните и најпопуларните видови овошје. Богати се со калиум,
Авокадото може да помогне во намалување на холестеролот, велат кардиолози
Авокадото е една од намирниците што сè почесто се препорачуваат како дел од исхраната за здраво срце. Кардиолозите истакнуваат дека неговото редовно консумирање може да придонесе за намалување на нивото на „лошиот“ ЛДЛ холестерол, особено кога се користи како замена за намирници богати со заситени масти, како што е путерот. Покачениот холестерол најчесто
Кардиолог открива 4 овошја што треба почесто да ги јадете за поздраво срце
Кардиолозите издвојуваат четири видови овошје што вреди почесто да се најдат на трпезата, бидејќи можат да го поддржат здравјето на срцето и крвните садови. Болестите на срцето и крвните садови остануваат еден од најголемите здравствени проблеми во светот. Но добрата вест е што дел од ризик-факторите можат да се контролираат преку секојдневни навики
