ЗАПИШАНО ВО КРВТА: 351 ген одлучува дали ќе бидете ранобудник или ноќна птица

Б орбата со алармот секое утро не е прашање на мрзеливост, туку сурова битка запишана длабоко во вашите клетки. Науката конечно го разоткри кодот кој одредува дали ќе бидете „ноќна птица“ или „ранобудник“. Вашата ДНК го контролира вашиот внатрешен часовник со неверојатна прецизност. Овој биолошки диктат одлучува кога ќе почувствувате замор и кога вашиот

НОЌНА ПТИЦА ИЛИ РАНОБУДНИК - Одговорот лежи во вашиот ДНК код

НОЌНА ПТИЦА ИЛИ РАНОБУДНИК - Одговорот лежи во вашиот ДНК код

НОЌНА ПТИЦА ИЛИ РАНОБУДНИК - Одговорот лежи во вашиот ДНК код

Дали е подобро да се биде ранобудник или ноќна птица, еве што вели науката

Одговорот на тоа дали сме ноќни птици, ранобудници или среднобудници (не претпочитаат ни утра ни вечери) е многу посложен отколку што мислиме. Како биологијата влијае врз циклусите на спиење - Не е дека „ноќните птици“ и „ранобудниците“ се такви сами по себе. Повеќе зависи од возраста на луѓето - вели д-р Џон Саито, претставник на Американската академија