Појадокот е најважниот оброк во денот и неговата важност за здравјето на срцето е неоспорна. Иако често се прескокнува поради брзање или желба за губење тежина, редовната консумација на хранлив појадок помага во одржувањето на рамнотежата на шеќерот и хормоните во телото, што директно влијае на здравјето на вашето срце. Влијанието на прескокнувањето
Правилната исхрана има клучна улога во зачувувањето на здравјето на срцето, но експертите предупредуваат дека многу секојдневни намирници – дури и оние што често се рекламираат како „здрави“ – можат значително да го зголемат ризикот од кардиоваскуларни заболувања. Кардиолозите и нутриционистите посочуваат дека не е доволно само да се избегнуваат мастите
Иако често се зборува за храна и пијалaци што треба да се избегнуваат за здравјето на срцето, дури ни лекарите не се откажуваат од сите свои омилени навики. Двајца кардиолози открија кои „нездрави“ работи сè уште повремено ги консумираат, иако се свесни дека не се сметаат за идеален избор за телото. Д-р Метју Кан и д-р Чарли Кокс разговараа за списанието
Иако постојано слушаме совети за тоа што треба да избегнуваме, дури и кардиолозите признаваат дека не се откажуваат целосно од некои омилени намирници и пијалаци. Според нив, најважна е умереноста, а не строгите забрани. Темното чоколадо е една од намирниците што кардиолозите и понатаму ја консумираат. Тие објаснуваат дека чоколадото со висок процент
Кардиолозите и нутриционистите повторно предупредуваат дека многу намирници кои луѓето ги сметаат за „здрав избор“ всушност можат сериозно да влијаат врз здравјето на срцето и крвните садови. Меѓу производите што добиле таканаречен „црвен картон“ се нашол и путерот од кикирики без маснотии, кој често се рекламира како фитнес и диетален производ. Докторката
