Здравје: Храна која го штити здравјето на очите и го подобрува видот

Охрид, 6. април 2026 (ОХРИДПРЕС) – Иако морковите често се првата храна што ни паѓа на ум кога станува збор за здрава храна за очите, тие воопшто не се единствената храна што помага во зачувувањето на видот. Слаткиот компир содржи три пати повеќе витамин А од морковите, темнозелениот лиснат зеленчук ја штити мрежницата и може да ги забави промените

Која храна ги одржува очите здрави и го подобрува видот?

ИАКО морковите обично се првата асоцијација за храна добра за очите, тие воопшто не се единствената храна што помага во зачувувањето на видот. На пример, слаткиот компир содржи три пати повеќе витамин А од морковите, темнозелениот лиснат зеленчук ја штити мрежницата и може да ги забави промените на видот поврзани со возраста, а рибата богата со омега-3

Здравје: Храна која го штити здравјето на очите и го подобрува видот

Која храна ги одржува очите здрави и го подобрува видот?

Галерии и видеа

Грешка Што Ја прават многумина – зошто мултивитамините не се секогаш корисни

Енергија на нула, коса опаѓа и срцебиење: експерт советува Кога да се провери железото и Како правилно да се надополни

Д-р Стефана Чакар-Коцевски и д-р Ана Гиговска-Арсова: ИМПАКТИРАНИ ЗАБИ КАЈ ДЕЦАТА ИЛИ ЗАБИ КОИ СЕ „ЗАРОБЕНИ“ ВО КОСКАТА

Пролетна Терапија И Терапија што го менува животот: дали е можно да Се тренира телото да Се спротивстави на сезонските алергии?

Кога мозочната магла по 50-тата година не е нормална: четири однесувања се знак на сериозна состојба, а не само деменција