Црни семки кои го намалуваат холестеролот: Само една лажица дневно е доволна

Семето од ким може да помогне во намалувањето на холестеролот Н еодамнешна студија покажа позитивни ефекти од црниот ким врз здравјето на срцето кај луѓе кои го консумирале осум недели. Црниот ким го намалува лошиот холестерол и го зголемува добриот холестерол, што го прави потенцијално корисен за кардиоваскуларното здравје. Истражувачите сметаат дека