Долгоочекуваното откритие: Една навика може да ве заштити од стресот повеќе од вежбањето

Кога работата станува извор на стрес, добиваме добро познати совети: вежбајте повеќе, јадете поздраво, спијте доволно и избегнувајте лоши навики. Но новото истражување покажува дека не сите здрави навики имаат еднаква моќ да ве заштитат од последиците на долготраен стрес од работа. Некои навики се навистина заштитни, други не толку – а резултатите