Вежбај помалку, согорувај повеќе масти: Научниците откриваат едноставен метод за неделно слабеење
Научници од Универзитетот во Хонгконг објавија студија која може да им даде нова мотивација на луѓето што постојано велат дека немаат време за вежбање: 75 минути интервално брзо одење еднаш неделно може да помогне во намалување на телесните масти речиси исто како и истото време распоредено во три тренинзи неделно. Истражувањето, објавено во Nature
