Мозокот работи ноќна смена - сонот го отстранува „отпадот“ и може да заштити од деменција
Додека спиеме, нашиот мозок не се одмара само од дневните активности, туку во текот на ноќта се вклучува сложен систем на „чистење“ кој ги отстранува штетните материи наталожени во текот на денот. Научниците веруваат дека токму овој процес може да има клучна улога во заштитата од деменција и други невродегенеративни болести. Зошто сонот е многу повеќе
