Кардиолозите се едногласни - оваа навика е најважна за здравјето на срцето

Кардиолозите се согласуваат дека една едноставна навика е клучна за здравјето на срцето - секојдневното движење. Иако многумина, кога ќе одлучат да живеат поздраво, веднаш посегнуваат по драстични промени, како што се строги диети или интензивен тренинг, експертите истакнуваат дека најголемата разлика често ја прават малите, редовни активности кои