притисни ентер »

Намирници што треба да се избегнуваат за здрав живот
Намирници што треба да се избегнуваат за здрав живот

Намирници што треба да се избегнуваат за здрав живот

Лекарот од британскиот Национален завод за здравје, Крис ван Тулекен, во популарниот подкаст Diary of a CEO предупреди дека ултра-преработената храна станува водечки фактор за предвремена смрт, надминувајќи го дури и тутунот. Тој предлага овие производи да не се нарекуваат храна, туку „индустриски преработени јадливи супстанции“. Опсежна анализа објавена

Велигденскиот пост - Што советуваат стручните лица за да се одржи доброто здравје?

Велигденскиот пост - Што советуваат стручните лица за да се одржи доброто здравје?

Институтот за јавно здравје излезе со препораки за намалување на ризиците поврзани со исхраната за време на пост. - Постот претставува период на доброволно воздржување од одредени намирници или потполн прекин на внес на храна во определен период, што доведува до промена на вообичаените навики во исхраната. За да се одржи доброто здравје и функционалноста

Шест „здрави“ намирници кои можеби не знаете дека се ултра-преработени

Шест „здрави“ намирници кои можеби не знаете дека се ултра-преработени

Многу намирници што секојдневно ги консумираме се пакувани и преработени, а границата меѓу „здраво“ и „нездраво“ често не е толку јасна. Додека некои производи како тестенини или ориз се дел од урамнотежена исхрана, други, иако се рекламираат како здрави, можат да бидат значително преработени и помалку хранливи. Истражувањата покажуваат дека исхрана