Најздравата конзервирана храна која многумина ја потценуваат
Иако процесот на стерилизација може да доведе до значителен губиток на одредени нутриенти, конзервираната храна може да се чува со години без опасност од микроорганизми. Според нутриционистката д-р Џес Кординг, најздравата конзервирана храна се сардините во конзерва , како и другата конзервирана риба. Тие се достапен извор на протеини, одржливи се
