Сте вечерале, сити сте, а половина час подоцна веќе ги пребарувате кујнските полици. Ако ова ви звучи познато, не сте единствени. Истражувањата покажуваат дека речиси секој трет човек грицка секоја вечер по вечерата, а кај младите на возраст од 18 до 24 години дури четворица од петмина не можат да одолеат. Нутриционистите предупредуваат дека ова не
Многумина внимателно избираат што ќе јадат, но често забораваат дека и времето на оброците има важна улога за здравјето. Прескокнувањето на појадокот, постојаното грицкање и доцните вечери можат да влијаат врз начинот на кој организмот ја обработува храната. Ендокринологот д-р Бредли Нојтел предлага едноставен распоред кој може да помогне во одржувањето
Дури и откако ќе вечераат и ќе се чувствуваат сити, многу луѓе добиваат желба да го отворат фрижидерот или кујнскиот шкаф и да побараат нешто благо. Оваа навика е доста распространета и, според експертите, не е секогаш поврзана со гладот, туку и со начинот на кој функционира човечкиот организам, пишува Би-Би-Си. Истражувањата покажуваат дека околу
Дури и откако ќе вечераат и ќе се чувствуваат сити, многу луѓе добиваат желба да го отворат фрижидерот или кујнскиот шкаф и да побараат нешто благо. Оваа навика е доста распространета и, според експертите, не е секогаш поврзана со гладот, туку и со начинот на кој функционира човечкиот организам, пишува Би-Би-Си. Истражувањата покажуваат дека околу
