Здравје: Според нутриционистите ова е најдобриот утрински пијалок за здраво стареење

Охрид, 1. мај 2026 (ОХРИДПРЕС) – Постои утрински пијалок кој може да ја зголеми енергијата, а воедно да го поддржи поздравото стареење. Може да се пие топол или ладен, а нутриционистите сè повеќе го истакнуваат како подобар избор од многу други утрински пијалоци. Тоа е мача, пишува EatingWell. Како мачата помага во здравото стареење Мачата, како и

Мачата – благотворен утрински напиток за здраво стареење

Заборавете на кафе – мача е пијалокот што носи енергија и здраво стареење!

Сè повеќе нутриционисти предупредуваат дека постои утрински пијалок кој може да биде подобар избор од кафето – мача. Овој зелен чај во прав не само што ја зголемува енергијата, туку и го поддржува здравото стареење. Мачата е богата со епигалокатехин-3-галат (EGCG), моќен антиоксиданс кој го намалува воспалението и оксидативниот стрес – процеси кои