Топ вести

Потребно: 3 јајца 100 г сирење 100 г пченично брашно 80 г пченкарно брашно 100 мл масло 100 мл млеко 1 кесичка прашок за печиво 1 лажичка сол 3–4 одмрзнати брикети од спанаќ 1 млад кромид Сусам за посипување Подготовка: Измијте го и ситно исечкајте го младиот кромид. Пржете го заедно со одмрзнатиот спанаќ во малку масло додека не омекне и вишокот течност

Во последните години, сè повеќе се зборува за здравјето на цревата, пробиотиците и ферментираната храна. Photo by an_vision on Unsplash Два производи кои најчесто се споменуваат се кефирот и јогуртот. И двата се млечни производи, и двата се добри за варењето, но не се исти. Прашањето не е само кој е поздрав, туку и за што точно е подобар секој од нив

Чичоката (Helianthus tuberosus L.) е високо рангирана на листата на здрава храна. Препознатлива е по големите жолти цветови и високото стебло, кое може да порасне и до три метри. Содржи инулин Посебно е по тоа што, за разлика од компирот, не содржи скроб туку инулин, заради што е особено препорачлив за дијабетичари. Инулинот има гликемиски индекс нула