Топ вести

Кога е време за спиење, она што децата го јадат може да направи голема разлика во тоа дали ќе имаат мирна ноќ или ќе се будат често. Според Journal of Clinical Sleep Medicine, децата на возраст од 3 до 5 години треба да спијат од 10 до 13 часа дневно, вклучувајќи го и спиењето во текот на денот, додека децата на возраст од 6 до 12 години треба да спијат

Дали сте подготвени за колаче кое е апсолутно неодоливо? Овие посни коцки не се печат, подготовката е неверојатно брза, а вкусот е богат и интензивен! Комбинацијата од малку препечен сусам, најфино чоколадо и ароматичен цимет им дава нота на која никој не може да одолее. Изгледа суво, но е совршено, само треба да биде добро избалансирано и изладено

Иако често го жртвуваме појадокот за десет минути сон или неколку капки кафе набрзина, ова штедење време редовно ни се удира од главата. Она што го јадеме веднаш наутро или одлуката да не јадеме ништо, воопшто не е само прашање на ситост, туку биохемиска „поставка“ за сè што следува. Од тоа колку ќе бидете сконцентрирани на состанокот до тоа дали ќе

Јадењето сиров лук го поддржува имунолошкиот систем и го промовира здравјето на срцето и артериите. Исто така, може да помогне во варењето, меѓу другите здравствени придобивки. Според Health, постојат неколку придобивки за тоа зошто треба да консумирате сиров лук. Го поддржува здравјето на срцето и артериите Лукот го поддржува здравјето на срцето и

Постои овошје кое има само 35 калории- нејзиното височество мандарина! К лементините се еден од оние зимски класици што се појавуваат на пазарите и во продавниците токму кога ни се најпотребни – кога е сезона на вируси, кога кожата станува сува и кога би сакале да додадеме малку „сонце“ на сè. Тоа е цитрусно овошје кое моментално е во полна сезона,

Потребно: 100 г шеќер 1 литар сок или пет чаши сок по ваш избор, како портокал или цреша 120 г пченкарен скроб Кокос за посипување (по желба) Подготовка: Истурете го сокот во тенџере и ставете го на тивок оган да се загрее. Додадете го пченкарниот скроб и мешајте постојано додека не се раствори целосно. Потоа додадете го шеќерот и продолжете со загревање,

Јајцата се хранливи намирници бидејќи се богати со протеини и масти. Едно јајце со средна големина содржи околу шест грама протеини и пет грама масти. Сепак, многу други намирници можат да бидат исто толку заситни и да понудат дополнителни хранливи материи. Темпе Темпе се прави од ферментирана соја. Богата е со протеини и масти. Во просек, 100 грама