Топ вести

Пронаоѓањето на вистинската рамнотежа во внесот на јаглени хидрати е клучно за губење на тежината. Сепак, не е најдобро целосно да ги елиминирате бидејќи на вашето тело му ја даваат потребната енергија во текот на денот. Затоа, добро е да се знае колкава количина на јаглени хидрати е пожелно да се внесува дневно. Многу планови за исхрана за слабеење

Нутриционист открива што е важно да се јаде секој ден за добро здравје на цревата К ога се чувствувате летаргично или се борите да ја одржите тежината, лесно е да се обвини бавниот метаболизам. Но, метаболизмот не е едноставен прекинувач што можете да го вклучите или исклучите со нов тренинг или диета. Иако исхраната и движењето играат важна улога,

Потребно: 350 г брашно 2 лажички прашок за печиво 1 лажичка сол 60 г ладен путер (коцки) 100 г рендан кашкавал 100 г сечкани црни маслинки (без семки), добро исцедени 180 – 200 мл јогурт 1 лажица маслиново масло Подготовка: Загрејте ја рерната на 200 °C и подгответе плех за печење со хартија за печење. Измешајте го брашното, прашокот за печиво и солта