Топ вести

Потребно: 250 г варен наут (леблебија) 50 г бајат леб ½ лажичка лук во прав 1 прстофат куркума 350 мл вода 1 лажица маслиново масло Сол и бибер по вкус Прстофат чили (по желба) Свеж магдонос за посипување Подготовка: Исечете го лебот на мали коцки и пропржете ги 3-4 минути во маслиново масло додека не поруменат и не станат крцкави. Посипете го лебот

Во периоди на пост, многумина бараат начин да го олеснат режимот на исхрана, а притоа да постигнат и дополнителни здравствени придобивки. Еден од најактуелните пристапи е таканаречената диета што имитира пост ( FMD – Fasting Mimicking Diet ) – план кој ветува ефекти слични на гладување, но без целосно откажување од храна, пишува НМД. Овој концепт е