Топ вести

Потребно: 300 г бајат леб (бел или мешан) 1 литар млеко 100 г шеќер 2 јајца 50 г какао во прав 180 г суви бисквити (по желба) 50 г суво грозје 30 г пињоли (може и јаткасти плодови по избор) 50 г к андирана кора од портокал Прстофат сол Путер за калапот Подготовка: Исечете го бајатиот леб на парчиња и ставете го во голем сад. Прелијте го со топло млеко

Ако во последните месеци сте поминале барем малку време на социјалните мрежи, тешко дека сте го пропуштиле трендот што ги освои љубителите на кафе – олеато. Станува збор за необична, но изненадувачки складна комбинација од класично еспресо или лате и лажичка екстра девствено маслиново масло. Иако на прв поглед звучи како експеримент од домашната кујна,

Потребно: 150 г мелени бадеми 100 г шеќер 2 јајца 80 г путер 1 лимон (кора и сок) 1 лажичка прашок за печиво Прстофат сол Подготовка: Загрејте ја рерната на 180 °C и подгответе мал сад за печење. Растопете го путерот и оставете го малку да се олади. Измешајте ги јајцата и шеќерот додека смесата не стане лесна и пенеста. Додадете ја ренданата кора од

Организмот секојдневно користи различни витамини, минерали и други хранливи материи за да функционира нормално. Кога ги нема доволно, телото испраќа сигнали кои на прв поглед можат да изгледаат безопасно, но всушност укажуваат на одреден дисбаланс. Овие знаци не се појавуваат секогаш нагло и јасно, туку често се суптилни и лесно се занемаруваат. Еден

Кога станува збор за витамини и минерали, многумина автоматски ги сместуваат во категоријата „здраво“, „безбедно“ и „колку повеќе – толку подобро“. Но оваа логика е поедноставена и може да биде опасна. Витамините не се неутрални супстанции – тие се биолошки активни молекули кои учествуваат во стотици процеси во телото. Кога ќе се наруши рамнотежата,