Топ вести

Потребно: 80 г пченкарно брашно 2 лажици гриз од елда 1 лажичка прашок за печиво Прстофат сол Лук во прав 150 мл млеко или билен пијалак 1 јајце 50 г урда 50 г спанаќ 20 г рендана моцарела Подготовка: Во сад измешајте го брашното, прашокот за печиво, гризот од елда, лукот во прав и солта. Додадете го јајцето, млекото, сирењето и добро измешајте, потоа

Сокот од домати на многумина им е познат како освежителен напиток, но некои особено сакаат да го пијат наутро, пред појадок. Доматите се богати со витамин Ц, калиум и антиоксиданти, а „Times“ издвоил пет причини поради кои овој напиток би можел да биде интересен додаток на утринската рутина. Една од причините што ја наведуваат е апсорпцијата на хранливите

Гравот е една од најпознатите и најчесто употребуваните мешункасти намирници, но освен што е вкусен и заситува, има и богата хранлива вредност. Содржи растителни протеини, сложени јаглехидрати, диететски влакна, фолати и повеќе минерали, меѓу кои железо, магнезиум, калиум, фосфор и цинк. Американското Министерство за земјоделство го вбројува гравот,