Топ вести

Уште од мали нозе, стоматолозите нè предупредуваат да го намалиме внесот на слатки и на засладени пијалаци за да спречиме кариес. Иако самиот шеќер не предизвикува директно кариес, тој ги храни бактериите во нашите усти, кои пак произведуваат киселини. Овие киселини, заедно со бактериите и честичките од храна, формираат леплив слој на плак што се лепи

Потребно: 2 конзерви туна (по 160 г секоја) 1 конзерва наут (400 г) 10 шери домати 1 мал црвен кромид 1 свежа краставица 3 лажици маслиново масло С ок од еден лимон С ол и бибер по вкус С веж магдонос или босилек Подготовка: Исцедете ја туната и нежно одделете ја на поголеми парчиња со вилушка. Исплакнете го наутот под млаз вода и добро исцедете го

Онкологот од Вашингтон, Никол Ендрус, предупредила за пет намирници и пијалаци што не ги препорачува во секојдневната исхрана, нагласувајќи дека долгорочните навики во исхраната можат да имаат големо влијание врз ризикот од развој на рак, дијабетес и срцеви заболувања. На врвот на листата е алкохолот. Според неа, телото не го „вари“ алкохолот како

Супата е една од оние едноставни јадења што луѓето често ги потценуваат, а всушност има многу придобивки за организмот. Photo by Henrique Felix on Unsplash Во минатото супата била редовен дел од секојдневната исхрана, додека денес често ја јадеме само кога сме болни. Но вистината е дека супата не е само „храна за настинка“, туку многу здрава навика

Откако ќе го пробате, овој колач ќе стане вашиот омилен десерт. Совршената комбинација од сочни јаболка и ароматичен афион ѝ дава посебен вкус, а подготовката е толку едноставна што само треба да ги соедините сите состојки. Идеално е за секој ден, но и за послужување на гости. Состојки: 4 јајца 4 јаболка 100 г шеќер 100 грама брашно 100 г мелен афион