Топ вести

Покрај вежбањето и балансираната исхрана, изборот на напитоци е исто така клучен за намалување на крвниот притисок. Меѓу популарните опции, сокот од калинка и сокот од цвекло се издвојуваат како напитоци кои нудат бројни придобивки за срцето, пишува Health . И двата сока содржат хранливи материи кои можат да го поддржат здравјето на срцето, но се разликуваат

Ако чувствувате дека заморот, тежината, главоболките и скоковите на крвниот притисок станале почести, тоа не е само поради возраста. Ова се знаци дека ѕидовите на вашите крвни садови ја губат еластичноста и дека на вашиот метаболизам му е потребна поддршка. Сè започнува со мали нешта Нашето тело не се „распаѓа“ преку ноќ. Сè започнува со мали нешта,

Протеините се, слободно може да се каже, во тренд. Тие се појавуваат и се додаваат во сè, од житарки, јогурт и пудинзи до леб, смеса за палачинки и чоколадо. Но, дали знаете кој е соодветниот внес на протеини за децата во раст и дали му ги давате премногу на вашето дете? Суштински елемент – На децата им се потребни за развој на цврсти коски и мускули,

Калапи за овошје ги претвора плодовите во интересни форми