Топ вести

Благодарејќи на специфичниот состав, боранијата е одлична намирница за регулирање на нивото на шеќер во крвта. Содржи неесенцијална аминокиселина, аргинин кој делува слично на инсулинот, и на тој начин се снижува нивото на шеќер во крвта и урината. Б оранија има околу 150 видови, сладка е, има високи нутритивни својства и ниско ниво на калории. Ова

Аспарагусот е сезонски зеленчук кој често се смета за суперхрана поради неговата хранлива вредност и здравствени придобивки. Тие се богати со хранливи материи и ниски калории, па затоа се одличен избор за луѓето кои сакаат да ослабат. Тие содржат витамини А, Ц, Е, К и Б9 (фолна киселина) и се многу богат извор на антиоксиданси. Тие исто така го поддржуваат

Д-р Каран Раџан, познат и како д-р Раџ, објаснува на социјалните мрежи дека појавата на црвенило по консумирањето на алкохол кај некои луѓе е генетска мутација позната како „реакција на алкохолно црвенило“ (alcohol flush reaction). Овој феномен укажува на недостаток на клучниот ензим алдехид дехидрогеназа 2 (ALDH2), кој е одговорен за разградување

Чиа пудинг, овесна каша со овошје, протеински палачинки од овес, тортилја направена од омлет и полнета со зеленчук - да, имате многу опции за вкусен и енергичен појадок, кој нема да биде бело печиво, ако сакате да внимавате на линијата и здравјето. Многумина се водат по тоа дека појадокот е најважниот оброк во денот, па затоа е важно истиот да биде