Топ вести

Зрната калинка со интензивна црвена боја одлично се комбинираат со салати, јогурт или овесни снегулки, а многумина сакаат да ги јадат со лажица или директно со рака. Но, покрај интересниот вкус, ова овошје крие и низа хранливи материи кои можат позитивно да влијаат врз организмот. Станува збор за калинката, чија сезона е токму сега. Без разлика дали

Потребно: За падобранците: 3 белки 300 г шеќер во прав 1 кесичка ванилин шеќер 300 г мелени ореви За филот: 3 жолчки 50 г шеќер во прав 1 кесичка ванилин шеќер 20 г чоколадо за готвење 100 г путер Подготовка: Белките изматете ги во цврст снег, а потоа постепено додавајте го шеќерот во прав и ванилиниот шеќер. Матете додека не добиете цврста и сјајна

Мушмулите, овошјето што многумина го паметат од детството, денес сè поретко се среќаваат во домашните дворови и на локалните пазари. Иако некогаш беа вообичаен дел од овошните насади околу семејните куќи, оваа традиционална овошка постепено го губи своето место во современото овоштарство. Photo by Steffen Schubert on Unsplash Мушмулата (Mespilus germanica)

Одредени видови леб содржат повеќе влакна и протеини, поради што можат да придонесат за подолго чувство на ситост, подобра контрола на апетитот и постабилно ниво на шеќер во крвта. Па така, ако се обидувате да го намалите вишокот килограми, но не можете да замислите оброк без леб, добрата вест е дека не мора целосно да го исфрлите од исхраната. Она