Топ вести

Кога станува збор за здравјето на срцето, повеќето луѓе веднаш ќе го издвојат пушењето како еден од најголемите ризици. И тоа со добра причина, бидејќи тутунските производи сериозно му штетат на кардиоваскуларниот систем. Сепак, постои уште еден фактор на кој треба да му посветиме посебно внимание, а тоа е покаченото ниво на ЛДЛ-холестерол, познат

Сувите кајсии се многу повеќе од слатка замена за индустриските грицки. Со сушењето се отстранува водата, па хранливите материи, но и природните шеќери, стануваат поконцентрирани. Токму затоа ова овошје е особено богато со калиум, минерал важен за нормалното функционирање на срцето, мускулите и нервниот систем. Според нутритивните податоци, во 100

Потребни ви се банани, мелени бисквити, сечкани лешници и Киндер чоколатца за прелив – неодоливи, нема да можете да престанете да ги јадете, а се прават прелесно. Ако сте љубители на брзи и лесни десерти, посебно со вкус на Киндер прелив, имаме идеален рецепт. Овие бомбици се прават со само 4 состојки, не се печат, а имаат неодолив вкус кој ќе ве тера

Бадеми, ореви, ф’стаци, лешници или кикиритки – изборот е ваш. Ново научно истражување покажува дека луѓето што секојдневно јадат околу 30 грама јаткасти плодови имаат помал ризик од развој на висок крвен притисок. Најголемата забележана корист била поврзана со една мала шака дневно, односно приближно 30 до 35 грама. Истражувањето, објавено во научното

Потребно: 120 г путер (собна температура) 100 г шеќер 1 јајце 5 мл екстракт од ванила 300 г Нутела 130 г обично брашно 25 г засладено какао во прав 180 г млечно чоколадо, исечкано на парчиња 60 г сечкани лешници Подготовка: Загрејте ја рерната на 175 °C. Обложете два плеха за печење со хартија за печење за да спречите лепење на колачињата за време