Храна
Лош избор со малку хранливи материи: Не вреди да се купуваат овие намирници во зима
Колку повеќе време поминува помеѓу берењето на производот и неговото консумирање, толку помалку хранливи материи имаат плодовите, вели Елизабет Сомер, авторка на книгата „Eat Your Way to Happiness“. Затоа нашата исхрана треба да се базира на свежи, локално набавени состојки, а да се избегнуваат оние што се „надвор од сезона“. Шпаргла Шпарглата може
Понекогаш е наједноставното најдобро: Печени компири со ореви и кромид
Овој рустикален рецепт комбинира три совршени текстури: крцкава печена кора , нежна внатрешност и ароматични крцкави ореви . Кромидот или празот додаваат солена, карактеристична арома, а оревите внесуваат јаткаст контраст. Резултатот е едноставно јадење што може да биде и прилог и лесен главен оброк. Не се прикажува? ( Повеќе инфо ) Состојки (за 3–4
(Рецепт) ПОЛНЕТО ПИЛЕШКО: Сочно, кремасто и неодоливо јадење!
ПИЛЕШКОТО полнето со печурки и сирење совршено ги комбинира едноставната подготовка и раскошниот вкус. Мирисот на лук и путер ја исполнува кујната, а мекото, сочно месо со стопено сирење и печурки внатре е вистинско гастрономско задоволство. Состојки: 2 пилешки филети 1 чаша ситно сечкани печурки ½ чаша крем сирење ½ чаша рендана моцарела 2 чешниња
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Салата од јајца со 3 состојки
Потребно: 6 јајца 55 г мајонез 5 г дижон сенф Сол и свежо мелен црн пипер, по вкус Подготовка: Ставете доволно вода во тенџере за да стигне до дното на корпата за пареа. Оставете да зоврие на висока температура. Внимателно ставете ги јајцата во корпата. Покријте го тенџерето, намалете ја температурата на средна и варете 9 минути. Подгответе ледена
За енергија во текот на целиот ден: Подгответе брзи и меки мафини со кајгана
(Рецепт) МИНИ РОЛАТИ СО СЛАНИНА ВО ТОРТИЉА: Крцкаво, кремасто и неодоливо во секој залак!
КОГА ви треба нешто брзо, вкусно и заситувачко — ролатите со сланина во тортиља се вистинскиот избор. Можат да се подготват за само неколку минути и се идеални за појадок, ужина или како топла ужина за гледање филм. Крцкава сланина, стопено сирење и мека тортиља – комбинација која секогаш победува! Состојки: 3 големи тортиљи 150 г сланина (тенко исечена)








