Топ вести

Потребно : 1 чаша јогурт 2–3 лажици овесни снегулки Свежо овошје (банана, јагоди, боровинки) Малку мед (по желба, за деца над 1 година) Подготовка: Во чаша или сад ставете јогурт, додадете овесни снегулки и исечкано овошје. По желба засладете со малку мед. Измешајте и послужете веднаш или оставете неколку минути овесот малку да омекне. Добар апетит

Боровинките се меѓу најпопуларните летни овошја. Тие се полни со витамини, антиоксиданти и влакна и често се наоѓаат на менито како здрава ужина или додаток на овесни снегулки, смутија и колачи. Сепак, она што многумина не го знаат е дека овие мали плодови може да содржат остатоци од пестициди, бактерии и други нечистотии на нивната површина кои не

Светскиот ден на чоколадото се слави на 7 јули и е посветен на еден од најомилените десерти во светот. Овој датум е избран затоа што се верува дека чоколадото првпат пристигнало во Европа на 7 јули 1550 година, со што започнало освојувањето на Стариот континент. Прославата на овој ден на глобално ниво започнала во 2009 година. Се проценува дека дури

Кога температурите ќе се искачат над 30 степени, телото почнува побрзо да губи течности преку потење. Дури и мала дехидратација може да предизвика замор, главоболка, намалена концентрација и чувство на исцрпеност. Photo by Markus Winkler on Unsplash Затоа, во летните месеци не е важно само колку вода пиете, туку и каква храна внесувате. Токму тука

Кога ќе се спомне ѓумбир, повеќето веднаш помислуваат на топол чај, настинка и студени зимски денови. Photo by Dean David on Unsplash Но, малкумина знаат дека овој ароматичен корен има свои предности и во текот на летото, особено кога високите температури, промените во исхраната и патувањата дополнително го оптоваруваат организмот. Ѓумбирот содржи