Потребно: 3 тиквички со средна големина 4 јајца 200 г ситно сирење 200 г шунка 100 г кашкавал 5 лажици брашно 1 кесичка прашок за печиво 100 мл јогурт 3 лажици масло сол и бибер по вкус зачини по вкус 1 лист лиснато тесто Подготовка: Измијте ги тиквичките и изрендајте ги, па лесно посолете ги и оставете ги околу 10 минути да пуштат вишок течност. Потоа
Веројатно сте слушнале различни совети за овошјето. Photo by Jonas Kakaroto on Unsplash Некои тврдат дека е најдобро да се јаде на празен стомак. Други велат дека треба да се избегнува наутро поради шеќерите што ги содржи. Трети веруваат дека овошјето може да се јаде во секое време без никакви правила. Кога станува збор за исхраната, често има повеќе
Сезоната на јагоди е во тек, а ова омилено овошје многумина од нас со нетрпение го очекуваат цела година. Освен што се исклучително вкусни, јагодите се и вистинско богатство од хранливи материи. Тие се полни со витамин Ц, антиоксиданти и корисни хранливи материи. Редовното консумирање јагоди може да го зајакне имунолошкиот систем, да го подобри здравјето
Пиперката ви овозможува да го зајакнете имунитетот, да го хидрирате телото и да ги победите настинките. Наместо да пиете лекови, „сојузниците“ за зајакнување на телото побарајте ги во сезонските овошја и зеленчуци. Нашиот совет е пиперката. Свежа, жолта, зелена, црвена, бабура или лута, секоја е добредојдена во одбрана на здравјето. Богата е со витамин
Нов извештај на Европската агенција за безбедност на храната (EFSA) открива дека 41,6% од овошјето и зеленчукот што се продаваат во ЕУ содржат остатоци од пестициди, а 25,5% содржат повеќе од еден остаток. Ова значи дека едно од четири консумирани овошја и зеленчуци ги изложува потрошувачите на коктел од пестициди што не се оценети од EFSA и покрај
