Топ вести

Потребно: 150 г путер 1 кг праз 1 главица кромид 500 г компири 6 чаши пилешки бујон Сол и црн пипер по вкус 2 лажици масло Подготовка: Во поголемо тенџере загрејте ги путерот и маслото, па додадете го празот исечен на тркалца и ситно сечканиот кромид. Пржете околу 5 минути, со повремено мешање. Компирите излупете ги, исечете ги на кругови и додајте

Ако уморот и исцрпеноста сè почесто ги доживувате како „нормална состојба“, можеби е време да застанете и подобро да погледнете што има на вашето мени. Можно е на организмот едноставно да му недостига железо. Овој важен минерал е еден од клучните двигатели на телото, задолжен за снабдување на клетките со кислород, правилно функционирање на имунолошкиот

Ако сакате дома да си испечете костени во рерна, кои ќе се лупат како оние кои ги купуваме на плоштад, имаме супер рецепт со видео постапка. Во сезоната на костени, сите се во потрага по добри рецепти за подготовка во домашни услови, но притоа лесно да се лупат. Српската нутриционистка Јана Домоњи Лакатош, на Инстаграм сподели видео рецепт во кој покажува

Кога ќе пристигне есента, на пазарите и во кујните повторно доминира една од најпрепознатливите сезонски намирници – тиквата. Photo by Gabby Orcutt on Unsplash Со својата впечатлива портокалова боја, природната сладост и богатата хранлива вредност, таа е многу повеќе од состојка за пита или крем-супа. Тиквата е една од најдобрите намирници што можеме да ги вклучиме во есенската исхрана

Квасецот е мала едноклеточна габа која припаѓа на групата микроорганизми. Квасецот што се користи во исхраната има слични карактеристики, а најчесто се дели на пекарски и пивски квасец. Општо земено, квасецот е исклучително вреден извор на минерали и витамини: железо, магнезиум, фосфор, калиум, цинк, селен, фолна киселина, тиамин, рибофлавин, ниацин,