Топ вести

Мала промена во секојдневната исхрана може да придонесе за подобро здравје, а меѓу намирниците што заслужуваат место на трпезата се и оревите. Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash Богати со корисни масти, растителни влакна, магнезиум и други хранливи материи, тие се поврзуваат со подобро метаболичко здравје и со помал ризик од развој на дијабетес

Соединение кое се наоѓа во калинките ја подобрува функцијата на срцето кај глувци со срцева слабост, објави Science Alert. Научниците од King’s College London откриле дека цревните бактерии можат да произведат природен метаболит наречен уролитин А од сок од калинка, кој активира протеин кој игра клучна улога во здравјето на срцето. Наодите им даваат

Доколку сте во потрага по едноставен десерт кој нема да ви го исполни мијалникот со валкани садови, овој колач со ореви и јогурт е совршениот избор. Нема потреба од користење миксер ниту од комплицирани кулинарски техники — сè што ви треба е обична матилка или лажица за да ги споите сите состојки за само неколку минути. Овој колач е вистински класичар