Потребно: 4 лимети 800 мл ладна вода 120 г засладено кондензирано млеко 2 лажици шеќер 200 г коцки мраз Подготовка: Добро измијте ги лиметите, исечете ги на четвртини и отстранете ја белата кора доколку ја има. Ставете ги лиметите во блендер, додадете ладна вода и блендирајте кратко само неколку секунди. Процедете ја течноста низ фина цедалка, а потоа
Ако сакате повеќе енергија, подобра концентрација и помала потреба од кафе во текот на денот, можеби е време да го промените распоредот на оброците. Нутриционистите советуваат најобилниот оброк да биде појадокот, а не ручекот или вечерата. Според експертите, телото во утринските часови најдобро ја преработува глукозата, бидејќи тогаш е најчувствително
Кефирот одамна се смета за една од најздравите ферментирани намирници, а експертите сè почесто го препорачуваат како природна поддршка за здравјето на дигестивниот систем. Сепак, според молекуларниот биолог и микробиолог Хрвоје Докузовиќ, постои значајна разлика меѓу кефирот што се купува во продавница и оној што се подготвува дома со традиционални
