Топ вести

Тостот со авокадо и јајца може да помогне во одржувањето на постабилно ниво на шеќер во крвта бидејќи комбинира јаглехидрати со протеини, здрави масти и влакна. Таквиот оброк побавно се вари, подолго дава чувство на ситост и обезбедува порамномерна енергија во текот на денот. Тостот со авокадо и јајца може да помогне во одржувањето на стабилно ниво

Маслинките се меѓу најшироко користената храна во светот. Премногу горчливи се за да се изедат, а откако се отсечени од дрвото треба да бидат третирани за намалување на нивната вродена горчина. Методите за обработка се различни и зависат од видот на маслинките, како и од вкусот кој сакаме да добиеме. Маслинките се богати со масти (околу 80-85% од калориите

Потребно: 80 г путер 120 мл млеко 1 лажичка екстракт од ванила 100 г бело брашно 1 лажичка прашок за печиво Рендана кора од 1 лимон 1 прстофат мускатно оревче 1 прстофат сол 4 јајца 100 г бел шеќер 6 големи јаболка 2 лажици кафеав шеќер , за посипување Шеќер во прав , по желба Подготовка: Рерната загрејте ја на 190 °C. Калапот за леб во кој ќе го печете