Топ вести

За илјадници Македонци, празничниот период околу Велигден е совршена можност за викенд прошетки, уживање во природа и квалитетно време на отворено. Ако сте и вие еден од нив, не заборавајте добро да се подготвите: топла облека, полнач за телефон, доволно вода (во шише што може повторно да се користи) и секако здрава и вкусна ужина од Виталиа, која

Во пресрет на Велигден, кога традиционалните рецепти повторно се во центарот на вниманието, Instagram креаторката Martina’s Cookingg во својот нов reel споделува подготовка на милиброд, односно козонак, еден од најпрепознатливите симболи на празничната трпеза и неизоставен дел од велигденската атмосфера во многу домови. Martina го прикажува целиот

Ново истражување носи дополнителни предупредувања за лицата кои користат лекови за слабеење како Оземпик. Во студијата учествувале 193 возрасни лица на возраст од 18 до 65 години, кои во текот на една година користеле Оземпик и слични терапии – со и без редовна физичка активност поврзана со процесот на слабеење. Најдобри резултати постигнале оние кои

Во време кога диетите се менуваат со брзина на трендови, едно правило станува сè попопуларно – 12-часовна пауза помеѓу оброците. На прв поглед едноставно, но зад оваа навика стои сериозна наука. Експертите за долговечност, меѓу кои и познатиот истражувач Валтер Лонго, укажуваат дека времето кога јадеме може да биде речиси исто толку важно како и тоа

Потребно: 6 големи тортиљи Сос со месо: 1  кромид 2 средни моркови 450 г мелено мешано месо 500 мл пире од домати Сол, бибер, лук, чили (по вкус) Бешамел сос: 100 г путер 2 лажици брашно 500 мл млеко 1 лажичка сол 1 лажичка шеќер 100 г кашкавал за наросување Подготовка: Испржете го ситно исечканиот кромид и ренданиот морков во малку масло додека не

Дали и вие сте слушнале дека за време на постот не се внесуваат доволно протеини, дека се консумираат премногу шеќери или дека секоја посна храна автоматски е и здрава? Дипломираниот нутриционист Владимир Тодоровски од Институтот за биологија при Природно-математичкиот факултет во Скопје ги открива трите најчести митови поврзани со постот и советува