Топ вести

Потребно: 300 г шпагети 2 пилешки гради, исечени на коцки 1 црвена пиперка, сечена на ленти 1 тиквица, сечена на кругови 150 мл павлака за готвење или крем сос по избор Сол, бибер, оригано Подготовка: Сварете шпагетите според упатството на пакувањето. Во тава, испржете ги пилешките гради исчкани на парчиња 5-6 минути, додадете го зеленчук и гответе

Покрај вежбањето и балансираната исхрана, изборот на напитоци е исто така клучен за намалување на крвниот притисок. Меѓу популарните опции, сокот од калинка и сокот од цвекло се издвојуваат како напитоци кои нудат бројни придобивки за срцето, пишува Health . И двата сока содржат хранливи материи кои можат да го поддржат здравјето на срцето, но се разликуваат

Потребно: За: 4 лица 500 г пилешки гради, исечени на парчиња 2 лажици маслиново масло 1 кромид, ситно сечкан 2 чешниња лук, ситно сечкани 1 црвена пиперка, исечена на коцки 1 тиквица, исечкана на кругови 200 г брокула, поделена на мали цветови 200 г ориз 400 мл пилешки бујон Сол и бибер по вкус Малку оригано или мешан сув зачин П одготовка: Во големо