Топ вести

Вести Македонија Економија Хроника Балкан Свет Скопје Култура Спорт Магазин Menu Вести Македонија Економија Хроника Балкан Свет Скопје Култура Спорт Магазин Search Search Search Search Close this search box. Вести Македонија Економија Хроника Балкан Свет Скопје Култура Спорт Магазин Menu Вести Македонија Економија Хроника Балкан Свет Скопје Култура

Зеленчукот е богат со витамини и минерали, а содржи и многу влакна кои ќе ви помогнат подолго да се чувствувате сити и ќе ви помогнат при запек. Дополнително, важно е да се истакне дека во споредба со другите намирници, тие се нискокалорични, поради што помагаат и при слабеење. Пред во вашата исхрана да ги додадете видовите зеленчук од листава, важно

Доколку сакате црниот дроб да ви биде здрав, покрај здравата исхрана и редовна хидратација, многу е важно да се грижите и за тоа што внесувате во вашето тело. Веројатно веќе знаете дека честото или прекумерното консумирање алкохол сериозно го оштетува вашиот црн дроб. Но, оваа конкретна навика не е единствената што може да го саботира функционирањето

По бурната ноќ многумина може да посакаат брз лек за немилосрдната главоболка од мамурлак следниот ден. Но, парацетамолот, колку и да е моќен против главоболки, не се препорачува за ова. Фармацевтите предупредуваат дека парацетамолот се разградува во црниот дроб со истиот ензим како и алкохолот. Оние кои консумирале голема количина алкохол претходната

Природно е да чувствувате утринска вознемиреност од време на време. Работните обврски, интервјуто за ново работно место, училишните обврски или закажаниот стоматолошки преглед може да бидат причина за повремена утринска вознемиреност. Сепак, некои луѓе го чувствуваат тоа почесто, и навидум без јасна причина. Без разлика дали се соочувате со генерализирано

11 Ако сте во врска, но вие и вашиот партнер не наоѓате време за секс, имаме лоши вести за вас. Ова може негативно да влијае не само на вашата врска, туку и на вашето ментално и физичко здравје. Постојат неколку причини зошто не треба да го дозволите ова: Зголемена нервоза Сексот понекогаш служи како издувен вентил, а шкотските научници се согласуваат

Имаат помалку жива од другите видови риби, а се еден од незагрозените извори на храна од морето, поради што се добри и за животната средина. Најдобри се сардините во маслиново масло без коски, но можете да ги јадете и оние со коски. Сардините се преполни со важни хранливи материи, што ги прави врвен додаток во исхраната, вели д-р Џош Акс. Поради високата

За превенција од болести и правилно функционирање на имунолошкиот систем, човекот треба секојдневно да води сметка – да води здрав начин на живот. Одржувањето нормална телесна тежина, урамнотежена и квалитетна исхрана, соодветен внес на течности, физичка активност, сон, релаксација и медитација... сето тоа ни помага да го балансираме нашето тело и

5 И холестеролот и триглицеридите се масти во крвта, а кога нивото на овие липиди станува превисоко, тие можат да го зголемат ризикот од срцев и мозочен удар. Сепак, еден пијалок може да помогне бидејќи делува како антиглицерид. Вредностите на холестеролот треба да се следат во текот на животот бидејќи поради високите нивоа срцето трпи притисок и посилно

Кога станува збор за лекување на стресот, депресијата и анксиозноста, можеби не верувате дека она што го јадете има некаква врска со тоа. Сепак, новите истражувања сугерираат дека клучот за подоброто ментално здравје може да лежи во вашите црева и вашата омилена храна. Истражувачите од Медицинскиот факултет на Универзитетот во Вирџинија открија дека