Топ вести

Зимските месеци носат зголемен ризик од настинки, а прилагодувањето на исхраната може да ни помогне да останеме здрави или побрзо да закрепнеме. Во продолжение откријте што треба да јадеме повеќе и што да избегнуваме кога сме настинати. Пилешка супа Истражувањата покажуваат дека пилешката супа подобро ги чисти носните пасуси и конгестија од другите

Ако сте и вие едни од оние што не може да го замислат својот ден без една или повеќе шолји домашно кафе и ако се прашувате како тоа влијае на вашето здравје, се наоѓате на вистинското место тоа да го дознаете. Доста често се истражува позитивното влијание на кафето врз здравстените параметри и препорачаната количина, затоа ви откриваме неколку причини

Утринските навики се важни за подобро расположение и мотивација. Тие исто така може да имаат различни здравствени придобивки и може да обезбедат подобро здравје на срцето. Кардиологот Ли Џоу за „Парад“ вели дека сака да го започне денот со појадок кој вклучува овошје и јаткасти плодови, две намирници кои се добри за здравјето на срцето. После тоа,

Анксиозноста, придружена со постојана напнатост и исчекување на најлошото можно сценарио, често е маскирана со секојдневните обврски во текот на денот. Симптомите на анксиозност, сепак, можат да станат исклучително силни кога сè ќе се смири и кога човек ќе остане сам, особено ноќе, објаснуваат експертите, пишува „Е-клиника“ . Хипотезата „Мисли по полноќ“

Проблемите со белите дробови можат значително да влијаат на целокупното здравје и квалитетот на животот, поради што е важно да внимаваме што консумираме, вклучително и додатоците во исхраната. Иако некои додатоци ветуваат придобивки за респираторниот систем, други може ненамерно да ги влошат состојбите на белите дробови. Одредени додатоци, кога се

Секој од нас има различен, специфичен метаболизам и начин на кој организмот управува со енергијата од храната. Често слушаме дека некој има „бавен“ а некој има „брз“ метаболизам , односно се опишуваат разликите во начинот на кој храната и енергија се искористуваат и складираат. Бидејќи метаболизмот е термин кој всушност опишува доста комплексна мрежа

За многумина оваа навика е начин за ослободување од напнатост или нервоза, но може да има сериозни последици. Кога некое лице ги „пука“ прстите, всушност ослободува гас што се акумулирал во синовијалната течност, која ги подмачкува зглобовите. Оваа течност содржи гасови како кислород, азот и јаглерод диоксид. При истегнување или свиткување на спојницата,