притисни ентер »

Извори

Боза

Чиа пудинг
Чиа пудинг

Чиа пудинг

Тој е целосно „производ“ на природата, постои на Земјата илјадници години и е богат со антиоксиданти, витамини и минерали. Ако некоја храна го оправда овој епитет, тоа се семе од Чиа. Не дозволувајте нивната минијатура да ве измами затоа што ќе ви даде моќен нутриционистички нокаут. ЧИА ПУДИНГЗа 1-2 лица Состојки: • 250 мл бадемово млеко (можете да

Можеби не ви се допаѓа да тренирате наутро, но утринското вежбање е многу подобро од вечерното и гори повеќе килограми

Можеби не ви се допаѓа да тренирате наутро, но утринското вежбање е многу подобро од вечерното и гори повеќе килограми

Хронобиологијата е понова гранка на науката која проучува биолошки ритами. Во овој случај, научниците проучувале како времето кое вежбаме влијае на организмот. Луѓето кои тренираат наутро, ќе изгубат тежина порано од оние што одат на тренинг подоцна во текот на денот, според студијата спроведена на универзитет  во Колорадо, Северна Каролина и Канзас

Смути од диња, ѓумбир, банана и портокал

Смути од диња, ѓумбир, банана и портокал

Кога дињата и лубениците ќе се појавуваат на тезгите, летото почнува. Овој летен режим бара нешто посвежо, нешто што ќе не крене од раните утрински часови. Затоа, го заменивме  млекото во смутињата со сок од портокал за да го зголемамиме нивото на возбуда и освежување, и има ѓумбир за мало чувство на печење на јазикот и за зајакнување на имунитетот

Како влијае диетата со кето, врз вашиот сексуален живот?

Како влијае диетата со кето, врз вашиот сексуален живот?

Откако изгубивте многу несакани килограми следејќи ја кето диетата, колку е здрава оваа диета и како тоа влијае на здравјето е нешто за кое се зборува со години. Некои сметаат дека тоа е навистина екстремен вид диета што може да го наруши здравјето, а исто така е наведен на листата на „најлоши диети“ во САД објавена од US News и World Report. Сепак,

Откријте што боите во домот говорат за вас

Откријте што боите во домот говорат за вас

Боите и умот се интимно поврзани и потсвесно влијаат на многумина од нас, како што е прикажано со бројни научни студии. Врската помеѓу боите за внатрешни работи и лицата на закупецот е од големо значење, додека изборот на дизајн ќе каже многу за тоа кој стил го сакате, изборот на бои ќе укаже и на нешто за вашата личност. Така, докажано е дека црвената

Што треба да направите во триесеттите години за да бидете среќни во педесеттите?

Што треба да направите во триесеттите години за да бидете среќни во педесеттите?

Што велат деловните луѓе, но и експертите… Усогласете ја работата и интересите. Најважниот совет на деловните и животните искусни луѓе. Направете ја работата што навистина ја сакате. Многу е подобро да се вратите дома по еден ден полн со задоволство за она што сте го правеле и со помалку пари отколку да бркате нешто што не ви се допаѓа, враќајќи се

Уште една добра причина да го скратите времето поминато на вашиот мобилен телефон

Уште една добра причина да го скратите времето поминато на вашиот мобилен телефон

Ако поминувате премногу време на вашиот мобилен телефон, овие информации може да бидат доволни за да го заклучите вашиот паметен телефон во друга просторија. Нашата кожа е постојано изложена на светлина, што го забрзува нејзиното стареење, покажа научна студија. Научниците предупредуваат дека дури и краткорочното изложување на електронски уреди, како

Како да се облекувате цело лето со само пет артикли

Како да се облекувате цело лето со само пет артикли

Научете да купувате мудро и со само неколку артикли, бидете трендовски во текот на целата сезона. Овие шест стилски парчиња ќе ги задоволат вашите модни потреби цело лето. Сандали или еспадрили? Во ретро чевли можат да спаѓаат во двете категории. Исто така е погодно за плажа, базен, природа, како и за прошетка низ градот и за кафе со пријатели. Доаѓаат

Зошто е важно да вклучуваме вежби за истегнување во нашите вежби?

Зошто е важно да вклучуваме вежби за истегнување во нашите вежби?

Кога станува збор за вежбање, нашата причина е обично желбата да изгубиме тежина и да ја обликуваме фигурата, сепак, често забораваме колку е важно да се работи на флексибилноста на нашето тело. Со возраста, недостаток на флексибилност може да биде проблем, па затоа е многу важно да вклучите вежби во вежбање кои се поврзани со подобрување на флексибилноста

5 магични градови во Европа

5 магични градови во Европа

Постојат места во Европа кои не се толку познати на светската туристичка сцена и се достојни за внимание заради нивната уникатност, автентичност и магична убавина. Белагио, Италија Ломбардија, на езерото Комо што личи на море, е живописно место со богата историја, Белагио. Willе уживате да јадете шумата и да шетате по карпите, тесните улици по ова