Просото повторно станува една од најценетите житарици во современата исхрана. Богато е со растителни влакна, минерали и лесно се вари, па нутриционистите често го препорачуваат како здрава алтернатива на традиционалните гарнири. Овие посни плескавици од просо се одлична идеја за лесен ручек, вечера или здрав оброк без месо. Благодарение на зеленчукот
Во многу кујни на Балканот, густата чорба речиси секогаш се поврзува со класичната запршка – пржено брашно во масло. Но сè повеќе луѓе денес бараат полесни и поздрави начини за готвење, особено за време на постите, кога чорбите и супите се честа храна на трпезата. Добрата вест е дека чорбата може да се згусне на повеќе природни начини – без брашно
Во последно време се појавуваат поединечни случаи на шуга (scabies) во колективи како училишта, градинки и домови, што повторно ја отвори темата за оваа заразна кожна болест. Иако често предизвикува непријатност и загриженост, лекарите нагласуваат дека шугата е состојба што успешно се лекува, особено ако се препознае навреме. Медицинските извори објаснуваат
Недостатокот на железо е еден од најчестите нутритивни проблеми во светот, а особено е присутен кај жени во репродуктивен период и кај деца. Многумина се соочуваат со ситуација во која железото кратко се подобрува, а потоа повторно паѓа. Проф. д-р Светлана Станишиќ, професор по исхрана и физичка хемија, објаснува дека причините за ова често се посложени
Магнезиумот е еден од најчесто користените минерали во современата исхрана и суплементација. Се зема за подобар сон, против грчеви во мускулите, за нервниот систем и како поддршка за срцето. Но, иако е важен за здравјето, магнезиумот не секогаш треба да се зема во исто време со одредени лекови , бидејќи може да ја намали нивната апсорпција или да го
Со доаѓањето на пролетта многу луѓе се жалат на замор, поспаност, несоница и недостаток на енергија . Иако овие симптоми често се припишуваат на таканаречениот „пролетен замор“, лекарите предупредуваат дека понекогаш тие можат да бидат сигнал дека организмот се соочува со поголем напор – особено кога станува збор за кардиоваскуларниот систем . Кардиологот
Во време кога геополитичките тензии, војните и глобалните кризи сè почесто доминираат во светските вести, многумина се прашуваат: дали постојат места каде мирот и стабилноста сè уште се правило, а не исклучок? Одговорот доаѓа од Global Peace Index 2025 , годишен извештај кој анализира повеќе од 160 држави според фактори како безбедност на населението,
По информациите за нападите врз нафтени резерви во Иран и предупредувањата за таканаречен „токсичен дожд“, во јавноста се појавија многу прашања: дали загадувањето од Блискиот Исток може да стигне до Европа – и дали постои ризик за Балканот, вклучително и Македонија? Експертите објаснуваат дека феноменот постои, но дека неговото влијание зависи од
Собните билки со децении се сметаат за еден од наједноставните начини да се внесе свежина и природна атмосфера во домот. Зеленилото го разубавува просторот, го прави пријатен за престој и често се поврзува со подобро расположение и чувство на мир. Но, според одредени традиционални учења како Фенг шуи , не секое растение е подеднакво погодно за секој
Пролетта 2026 носи значителна промена во светот на фризерските трендови. Наместо силни контрасти и екстремно светли нијанси, новата сезона става акцент на природен изглед, топли тонови и нежни преливи што создаваат впечаток на здрава и негувана коса. Фризерските експерти сè почесто нагласуваат дека модерниот изглед не значи драстична промена, туку
